Kleiner Tipp - Große Wirkung 
 
 
Wie Sie sich selbst motivieren

Wie Sie Ihren inneren Motor wieder in Schwung bekommen und mehr Freude im Leben haben können - besonders in Bereichen, in denen ein Vorwärtskommen schwierig erscheint.

Im Leben sind Sie in der Lage, Dinge zu verursachen, aber auch oft Wirkung zu Umständen, Dingen und Personen. Man könnte auch sagen, wenn Sie selbst etwas verursachen sind Sie URSACHE. Wenn jemand anderer etwas verursacht, das Sie betrifft, sind Sie in der Effekt- oder Wirkungsposition. Sie sind dann WIRKUNG.

Tausende Menschen kaufen sich Motivationsvorträge oder nehmen daran teil. Sie erwarten von diesen Vorträgen und den Sprechern, dass diese etwas bei ihnen verursachen oder bewirken und hoffen somit auf einen positiven Effekt. Sie stellen sich damit aber in eine Wirkungsposition.

Andere Menschen glauben, dass sie durch Medikamente oder Drogen motiviert werden und mehr erreichen können. Sie wollen die Wirkung von den Medikamenten und Drogen sein.

Auch viele Mitarbeiter warten im Grunde genommen, dass sie der Vorgesetzte motiviert und anweist, etwas zu tun. Auch sie nehmen die Effektposition ein und hoffen, so im Leben vorwärts zu kommen.

Die Wahrheit ist, dass jeder die Quelle der eigenen Motivation sein kann! - Sie können URSACHE sein.

Motivation ist die Antriebskraft, die jemand entwickelt, um ein Ziel zu erreichen.

Versucht man, etwas aus einer Effektposition heraus zu bewegen, verfolgt man ein fremdes Ziel und kann kaum eigene Energie entwickeln.

Die Kraft von Motivation entsteht aus der Zukunft. Es ist: „Was will ich in der Zukunft haben?“ „Was wollen wir in der Zukunft erreichen?“ Und um so interessanter die zukünftig erreichbaren Dinge sind, umso mehr Energie haben wir, um es zu erreichen.

Die Geschichte von den drei Männern, die eine Kirche aus Stein bauten, zeigt dies deutlich. Als sie gefragt wurden, was sie täten, sagte der erste Mann, er breche Steine, der zweite sagte, er verdiene seinen Lebensunterhalt und der dritte sagte, er baue die größte, schönste Kathedrale der Welt.

Welcher der Männer denken Sie, hatte die höchste Motivation und Kraft vorwärts zu kommen?

Was hält die Zukunft für Ihre Aktivitäten bereit? Was möchten Sie in Ihrer Zukunft erreichen?

Wenn Sie Ihre Fähigkeit bezweifeln, zu bekommen, was Sie wollen, werden Sie nicht motiviert sein. Wenn Sie in der Zukunft nichts haben, was Sie wollen, werden Sie kraftlos sein. Wenn Ihre Zukunft nicht sehr interessant für Sie ist, werden Sie nicht viel bewegen können.

Wenn Sie hingegen genau festgelegt haben, was Sie wollen, sind Sie URSACHE. Und je interessanter die Zukunft für Sie ist, umso motivierter sind Sie.

Natürlich müssen Sie die Zuversicht haben, dass Sie es schaffen können. Aber der erste Schritt ist, zu entscheiden, was Sie wirklich wollen.

Zum Beispiel wacht Julia auf und denkt: „Ich werde es bald schaffen, meine eigene, sehr erfolgreiche Firma zu haben!“ Sie springt aus dem Bett und rast los zur Arbeit. Christian wacht auf und denkt: „Ich werde zu spät kommen, wenn ich nicht aus dem Bett komme.“ Er kann sich kaum seine Bettdecke wegziehen.

Was man immer tun kann:

  1. Hören Sie damit auf, zu erwarten, dass Sie irgendetwas oder irgendjemand motivieren wird. Denken Sie nicht länger: „Ich werde wirklich begeistert werden, wenn mir jemand einen ... gibt.“ „Ich werde nicht hart arbeiten, bis ...“ „Mein Leben wird sich zum Besseren wenden, wenn jemand anderes ...“ Kurz: Hören Sie damit auf, eine Bedingung an Ihr TUN zu knüpfen.
    Stattdessen übernehmen Sie die Verantwortung dafür, URSACHE zu sein und sich selbst zu motivieren. „Ich bin derjenige, der mich begeistern wird. Ich werde hart arbeiten, um meine Ziele zu erreichen. Ich ändere mein Leben zum Besseren.“ „Ich entscheide über meine Zukunft und mein Leben.“
     
  2. Schreiben Sie alles auf, was Sie in der Zukunft wollen. Was will ich heute erreichen? Diese Woche? Dieses Jahr? In dieser Lebenszeit? Formulieren Sie Ihre Ziele und welche Schritte notwendig sind, um sie zu erreichen. Schreiben Sie es auf. Machen Sie damit so lange weiter, bis Sie erkennen, dass Sie es erreichen können und sich motiviert zu fühlen.
     
  3. Stellen Sie fest, was Sie bereits erreicht haben und tun Sie alles, um jeden Tag einen Schritt in Richtung Ihrer Ziele weiter kommen zu können.
     
  4. Halten Sie Ausschau nach den Dingen, die Sie wirklich wollen, die Sie auch interessieren.

Zum Beispiel: „Meine Schulden abzuzahlen“ wäre möglicherweise nicht so interessant oder so motivierend wie „Ich werde ein schuldenfreier Millionär!“
 

 
Viele Grüße,

Heinz Fritz

 
 
 
  Ihr
  Heinz Fritz
 

Herausgegeben von Heinz Fritz, "Ihr Life Coach". Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV: Heinz Fritz.

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